★「通うようになってから調子良いんじゃない？」とご主人にも言われる。

★自然と良い時間に眠れるようになって、日中の行動が効率よくできるようになった！！

★痛いから、辛いからと動かさなかった時期があるので、動かさない事で酷くなるのがわかっている。ここでのヨガは無理なく状態にあわせてくれるしできる、辛いからこそ行かなきゃ！と思う。 

★始めは良くわからなかったけど、回を重ねるごとに良さがわかってきた、とっても良い。

（年に1－2度イベントのみ参加→毎週参加に変更された方） 

★パーツパーツゆっくりじっくり体に向き合って少し伸ばしてあげるだけで、とてもスッキリしました！！

★身体のコリがとれて、とても気持ち良かったです。私の体、こんなに疲れていたんだ！！と驚きました。

★初めてヨガに参加しました。普段、自分の体を見つめる事がないので良い体験でした。

★体がかたいのでヨガの体験が今までなかなかできず、ドキドキで参加しましたが『これなら私でもできる』と思いました。とても気持ち良かったです。またやりたいです。

★仕事がら、肩こりがひどくて、やる前には上を見て天井が見えないくらい固かったのがやった後には上を見れるようになりました。肩がすごく楽になりました、不思議ですね。

★やっぱりヨガっていいね。とても落ち着く。

★ヨーガをやると本当によく眠れるんだね、普段なかなか寝付けなかったのに昨日はぐっすり眠れた。

★いつもより「だるい」気持ちが良くなった。

★過呼吸になった時、自分での対処が楽にできるようになった。頻度が減った。（今はありません。）

★本来の私の血圧に戻った！！激減！！

　最高血圧　クラス前161mmHg→後132mmHg

（次回に魔法使いサリーちゃんと呼ばれました＾＾；）

★久しぶりに付き合いゴルフに行った。

いつもの筋肉痛にならない？？？

これはヨガのせいだ！！（おかげ＾＾；？！）

★一つのポーズでさっきまで見えなかった景色が見える（ポーズ前後に上を見てご自分で簡単実験後の感想）！！なんで？？？

★全身の血液がだんだん流れていくような感じがとても気持ち良かったです^ロ^。