おこもりヨーガ

~*~* オンライン対応ヨーガServices *~*~

コロナに負けない!!安心の自宅で免疫力Upのヨーガセラピー

世界中に広がる感染&自粛ムード。「コロナ疲れ」「コロナストレス」なる言葉を耳にします。

こういう不安な時こそヨーガセラピーがお薦め。

安心の自宅で「こころ」「こきゅう」「からだ」を整えるヨーガセラピー。

不安を切り離し、自律神経を整え免疫あげて、コロナを吹き飛ばしましょう!!

テレビ電話?!

ニュースなどで目にされている今流行りのテレワークに使う会議システムを使います。

 

ポーズの完成形を目指すヨガではないヨーガセラピーでは、よりリラックスする為にほとんど目を閉じて行います。

 

その為、まるで目の前にいるかのように出来ます。

一足先にオンラインで始めたサークルメンバーの皆さんに大好評です。

機械に弱い方もOK

パソコン・スマホがあればOK

機械に弱くても大丈夫!!

 

初めてのレッスンの前にお電話で繋げるまでをお手伝い。アプリの入れ方がわからない、機械の設定の仕方わからない方もつながるまでしっかりサポートさせていただきます。 

 

原則プライベートで承ります。遠方に住む親子3代や、お休み中の子供と一緒に、お友達と(夫々自宅からOK)など、複数箇所と繋げてのグループヨガも可能です。

日程は相談の上で決めていきます。

その日のあなたにあったプログラムで!!

外に出る事に抵抗がある

心と身体を整えたい

運動不足解消のために

不安・心配から離れた穏やかな心になりたい

免疫機能を整えたい

自律神経のバランス整えたい

などなど。

 

体操部分・呼吸法・ヨガダルシャナ(ご相談)を組み合わせ。

インドの伝承医学であるアーユルヴェーダ理論に基づく体質改善等のご案内も承ります。

 


 

 

おこもりヨーガ(オンラインレッスン)をまずは体感

実際できるの??目の前にいないヨガってどうなの??どういうタイプのヨガ??

まずは体感、心配事をコロナと一緒に吹き飛ばしましょう!!

お約束時間になったら一緒に繋げてみます。繋がったら、早速、お困り事、なりたい状態を聞かせて頂きあなたの為のヨガプログラムをご案内します。

コロナを吹き飛ばせ‼‼びっくり価格  初回¥3,000 ⇦ 8,000円