~*~* オンライン対応ヨーガServices  おうちでヨガ*~*~

おこもりヨーガ

コロナに負けない!!安心の自宅で免疫力Upのヨーガセラピー


世界を生活を一変させたコロナ感染のひろがり&自粛。

緊急事態宣言が明けて解放の方向ですが、以前のような生活は難しく「コロナ禍疲れ・ストレス」からは抜け切れていない方が多いのでは??

こういう不安な時こそヨーガセラピーがお薦め。

安心の自宅で「こころ」「こきゅう」「からだ」を整えるヨーガセラピー。

不安を切り離し、自律神経を整えて免疫あげて、コロナを吹き飛ばしましょう!!

テレビ電話でヨガ?!

よりリラックスする為に目を閉じて行うポーズの完成形を目指さないヨーガセラピー。

 まるで指導者が目の前にいるかのようなヨガ時間。

 

現在オンラインで参加されているメンバーの皆さんに大好評。

 

ニュース等で紹介される「カタリバオンライン」で3月中旬から日本中(オーストラリア)の子供と一貫継続してきたヨーガセラピーPG。すごく気持ち良かった!!楽しかった‼緊張ほぐれた!他、子供ならではの「どうするかわからなーい」など正直なご指摘にも向き合ってきた主宰者だからできるオンライン指導。

安心してご参加ください。

機械に弱い方もOK

ニュースなどで目にされている今流行りのテレワークに使う会議システムを使います。

パソコン・スマホがあればOK

機械に弱くても大丈夫!!

 

初めてのレッスンの前にお電話で繋げるまでをお手伝い。アプリの入れ方がわからない、機械の設定の仕方わからない方もつながるまでしっかりサポートさせていただきます。 

 

原則プライベートで承ります。遠方に住む親子3代や、お休み中の子供と一緒に、お友達と(夫々自宅からOK)など、複数箇所と繋げてのグループヨガも可能です。

日程は相談の上で決めていきます。

その日のあなたにあったプログラムで!!

外に出る事に抵抗がある

心と身体を整えたい

運動不足解消のために

不安・心配から離れた穏やかな心になりたい

免疫機能を整えたい

自律神経のバランス整えたい

などなど。

 

体操部分・呼吸法・ヨガダルシャナ(ご相談)を組み合わせ。

インドの伝承医学であるアーユルヴェーダ理論に基づく体質改善等のご案内も承ります。

 



 

 おこもりヨーガ(おうちdeヨーガ)をまずは体感

オンラインでのプライベートヨーガセラピー(&アーユルヴェーダ)

 

実際できるの??目の前にいないヨガって??どんなヨガ??

まずは体感、心配事を吹き飛ばしましょう!!

 

お約束時間になったら一緒に繋げてみます。繋がったら、早速、お困り事、なりたい状態を聞かせて頂きあなたの為のヨガプログラムをご案内。

 

アーユルヴェーダ(体質チェック・初めて講座・カウンセリング等)でも。

 

自分のからだを知ってのプログラムを行うことで「なりたい自分」に近づきます。

 

コロナを吹き飛ばせ‼‼びっくり価格  初回90分 ¥3,000 ⇦ 8,000円


サークルタイムでのおこもりヨーガ(オンラインヨガ)に参加ご希望の方へ

火曜19:40~&木曜19:10~

体験方法が通常とは異なります。サークルメンバー募集中。単発参加もOK。

お気軽にお問合せ下さい。


 

おこもりヨーガ 参加ご希望の方は、まずは

右のお申込&お問合せページからお願いします。

ショップ画面での決済は開通試験参加のお日にち決定後です。

 

金額はショップ画面からご確認いただけます。