おこもりヨーガ

ニュースなどで目にされている今流行りのテレワークに使う会議システムを使います。

ポーズの完成形を目指すヨガではないヨーガセラピーでは、よりリラックスする為にほとんど目を閉じて行います。

その為、まるで目の前にいるかのように出来ます。

一足先にオンラインで始めたサークルメンバーの皆さんに大好評です。

パソコン・スマホがあればOK

機械に弱くても大丈夫！！

初めてのレッスンの前にお電話で繋げるまでをお手伝い。アプリの入れ方がわからない、機械の設定の仕方わからない方もつながるまでしっかりサポートさせていただきます。 

原則プライベートで承ります。遠方に住む親子３代や、お休み中の子供と一緒に、お友達と（夫々自宅からOK）など、複数箇所と繋げてのグループヨガも可能です。

日程は相談の上で決めていきます。