千葉市緑区おゆみ野のヨーガセラピー教室。鎌取・蘇我・若葉区大宮町で活動してます。

PrakRti(ぷらくりてぃ）　サンスクリット語で　本来の状態・自然　をあらわします。

日常の忙しい時間を忘れ、

日ごろのストレスや疲れを癒し

本来の自分を取り戻しませんか？？

忙しく時間に追われ、ストレスにさらされる現代を生きるわたしたち 

心身の疲れが積み重なると本来の状態との間に歪みが生まれ

様々な不調を引き起こします

ゆったりとした呼吸の中でのヨーガ

 心と身体をすこやかに 

「本来の自分」を取り戻していく場所としてご利用ください

伝統的ヨーガの智慧をベースに医学的根拠のもと組み立てられた「ヨーガセラピー」

その方の体質と季節に合わせた健やかヒントが詰まったインド伝承医学「アーユルヴェーダ」

状態を伺ってから、その方々に、その日・その時に、一番合ったプログラムで行います

『こころ』『からだ』『こきゅう』に耳を傾けて、穏やかな日常生活を取り戻しませんか？？

度重なる台風・豪雨。昨年まででは想像できなかった非日常が日常化している私達が住む千葉。

ご自宅や近しい方が直接被害に遭っている方々も沢山いらっしゃいます。

心よりお見舞いを申し上げます。

直接そういった状態ではないにしてもお仕事やその道中そしてご自宅でも今まで経験した事のないすぐ身近なところで影響を受けたり悲惨な状況を目の当たりにされている事と思います。

伺っていると、その都度必死に対応し、片づけをして「来るものだ」と気持ちは受入ていれて淡々と過ごせている方が多い様に思います。受け入れつつも覚悟しつつも、安心できない緊張状況の連続によって、興奮してハイ気味の方がいる一方、疲れて気持ちが落ちている方もいらっしゃいます。

皆様の元に少しでも早く穏やかな日常が訪れますよう心から願います。

台風後の初参加の皆さんからは「あー、こんなに緊張していたんだ・・」「緩みました、楽になりました」。こういう時「ヨーガの力ってすごいな」と改めて実感する瞬間です。

たけしの家庭の医学でもご紹介された「不眠に効くヨーガ」自律神経を整えていくヨーガです。

緊張・不安からの解放　‟ほっ″と一息・安心を感じて下さい。

ぷらくりてぃＮＥＷＳ　　　

ご存知ですか？？夏至の日（6/21）は国連で制定された国際ヨーガデー

世界各地でヨガを通じて「こころ」と「からだ」そして社会の健康を願う日。

5回目のヨガデーとなる今年も昨年同様千葉公園にてチャリティヨーガイベントを開催。