千葉市緑区おゆみ野から 日本中の おうちに繋がるヨーガセラピー教室

yogaぷらくりてぃ*~PrakRti~*

PrakRti(ぷらくりてぃ) サンスクリット語で 本来の状態・自然 をあらわします。

  おこもりヨーガ(オンラインヨガ)スタート!! 

安心の「おうちでよが」ご自宅で行えます


「不安」や「緊張」を癒し

本来の自分を取り戻しませんか??

 穏やかな日常が戻りますように

 

心身の疲れが重なると本来の状態との間に歪みが生まれ

様々な不調を引き起こします

 ♡心と身体をすこやかに♡ 

「本来の自分」を取り戻していく場所です。

緊張・不安からの解放 ‟ほっ″と一息・安心を。

伝統的ヨーガの智慧をベースに医学的根拠のもと組み立てられた「ヨーガセラピー」

テレビ『たけしの家庭の医学』でもご紹介された自律神経を整える「不眠に効くヨーガ」

体質と季節に合わせた健やかヒントが詰まったインド伝承医学「アーユルヴェーダ」

 その方・その日・その時に、一番合ったプログラムで行います。


ぷらくりてぃNEWS   

 

予測不能な生活と共にひろがる不安

免疫力低下・運動不足・気分の落ち込み

 

台風15号停電後の皆さんの「ことば」

「あー、こんなに緊張していたんだ・・」「緩みました、楽になりました」

「ヨーガセラピーの力ってすごい!!」と再確認した瞬間。

 

非日常の時こそ、ヨーガセラピーで 穏やかな「こころ」を!!

「しあわせホルモン」「免疫力」「心肺機能」を⇧⇧⇧ させて

先の見えない不安に振り回されずに笑顔で過ごしましょう!!

 

 

 おこもりヨーガ 無料体感レッスンご参加ありがとうございました。

 

ヨーガセラピー:5/6(祝・水)5/9日(土)

ねむりヨーガ :5/9 ※究極のリラックス体験

直前告知にも関わらず市内外含めて50人弱というたくさんの方にご参加いただきま、好評終了しました。

ありがとうございました。

詳細はこちらで確認

 

ただいまパソコンのりかえ設定中。

終わったら別プログラム再開催かも???

ご興味ある方、ご案内からご連絡ください。

決定時にご案内いたします。


日々の穏やかさは継続ヨーガで!クラスレッスン予定はこちら


おこもりヨーガ

この時期だから、
安心安全のおうちでヨーガ
オンラインで????だった方も、今ではすっかり、
おこもりヨーガの大ファン。
ニュースでも紹介されている休校中の子供の集まる場カタリバオンライン
全国から集まる子供たちと楽しくヨガ時間「コロナに負けないヨガセラピー」実践中。こども達に素敵な笑顔もらってます。
オンラインの可能性は無限大

サークル情報

鎌取駅周辺施設にてヨーガセラピーサークル指導中。

火曜夜 

19:15~自分リセットヨガ

 木曜夜

19:00~お疲れリセット&

 エネルギーチャージヨーガ

 20:05~ ねむりヨガ

 

現在オンラインでの対応中

    火曜日     19:50~

       木曜   19:05~

木曜ねむり 20:10~

 

体験方法・指導内容・連絡先等お気軽にお問い合わせください。

はんでっこママへ

オンラインおしゃべり会

自粛の意味がわからぬ子とのおこもり生活。ランチ会などお話しする場を失って不安やイライラためっているママは少なくない筈。「ハンデッコあるある」つまみにしてオンライン飲み会(お茶)。

シェアしてわらいにシフトチェンジしましょ!

部分参加OK.

初めてさん大歓迎。

 

オンラインだから出来る事、千葉でなくてもどこからでも参加OK。お知り合いにもお声かけて下さいね。



越谷レイクタウンでアーユルヴェーダ講座開催しました。

埼玉国際ヨーガデーイベントの一環としてお招きいただき90分の講座を開催しました。

アーユルヴェーダってな~に???の部分から皆さんの体質をチェックや健やかに健康に生活するための方法などをご紹介。楽しい時間はあっという間、次回も参加したい!という嬉しいご感想いただいてます。出張講座いたします。お気軽にお問い合わせください。

 

ヨーガとアーユルヴェーダの故郷・インド。初めてのインドで肌で感じた事クラスでは伝えきれない事ブログに綴りました。
インドに呼ばれて1ヨーガとアーユルヴェーダの故郷へ

2.リシケシヨーガニケタン へ  3.リシケシ町編 

4.ヨーガとガンジス沐浴 5.アーユルヴェーダ本場インド病院編 

 6.デリー街編 7.番外編1空港事情 8.番外編2入国ビザ1



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