千葉市緑区おゆみ野のヨーガセラピー教室。鎌取・蘇我・若葉区大宮町で活動してます。

PrakRti(ぷらくりてぃ）　サンスクリット語で　本来の状態・自然　をあらわします。

おこもりヨーガ（オンラインヨガ）スタート！！ 

安心のご自宅で受けれます。

市中感染の広がり、自粛ムードと先が見えない経済社会状況に不安の拡大

 大事になるのは免疫力&心肺機能。免疫UPの為に緊張を緩めませんか？

「あー、こんなに緊張していたんだ・・」「緩みました、楽になりました」

昨秋の台風15号停電後の参加された皆さんの言葉です。

「ヨーガの力ってすごいな」と改めて実感した瞬間です。

非日常のこういう時こそヨーガセラピーで「安心」を！！

呼吸や身体を見つめる事は先の見えない不安に振り回されない事に繋がります。

一足先に始めたサークルメンバー、安心の自宅で参加できると好評です！！

初めての方でも安心。設定からお手伝いします。

HP　おこもりヨーガ　

ブログ　オンラインヨーガ教室スタート！！ 

ブログ　休校中のこどもの居場所「カタリバ」でのオンラインヨーガ

 皆様の元に少しでも早く穏やかな日常が訪れますように。

日常の忙しい時間を忘れ、

ストレスや疲れを癒して

本来の自分を取り戻しませんか？？

忙しく時間に追われ、ストレスにさらされる現代を生きるわたしたち 

心身の疲れが積み重なると本来の状態との間に歪みが生まれ

様々な不調を引き起こします

ゆったりとした呼吸の中でのヨーガ

 心と身体をすこやかに 

「本来の自分」を取り戻していく場所としてご利用ください

伝統的ヨーガの智慧をベースに医学的根拠のもと組み立てられた「ヨーガセラピー」

WHOの指導基準に見合う、たけしの家庭の医学でもご紹介された「不眠に効くヨーガ」

自律神経を整えます。

体質と季節に合わせた健やかヒントが詰まったインド伝承医学「アーユルヴェーダ」

状態を伺い、その方・その日・その時に、一番合ったプログラムで行います。

緊張・不安からの解放　‟ほっ″と一息・安心を感じて下さい。

ぷらくりてぃＮＥＷＳ　　　

オンラインヨーガ教室スタート！！　安心のご自宅で受けれます。

ご存知ですか？？夏至の日（6/21）は国連で制定された国際ヨーガデー

世界各地でヨガを通じて「こころ」と「からだ」そして社会の健康を願う日。

5回目のヨガデーとなる今年も昨年同様千葉公園にてチャリティヨーガイベントを開催。