千葉市緑区おゆみ野のヨーガセラピー教室。鎌取・蘇我・若葉区大宮町で活動してます。

yogaぷらくりてぃ*~PrakRti~*

PrakRti(ぷらくりてぃ) サンスクリット語で 本来の状態・自然 をあらわします。

  

おこもりヨーガ(オンラインヨガ)スタート!! 

安心のご自宅で受けれます。

 

市中感染の広がり、自粛ムードと先が見えない経済社会状況に不安の拡大

 大事になるのは免疫力&心肺機能。免疫UPの為に緊張を緩めませんか?

 

「あー、こんなに緊張していたんだ・・」「緩みました、楽になりました」

昨秋の台風15号停電後の参加された皆さんの言葉です。

「ヨーガの力ってすごいな」と改めて実感した瞬間です。

 

非日常のこういう時こそヨーガセラピーで「安心」を!!

呼吸や身体を見つめる事は先の見えない不安に振り回されない事に繋がります。

 

一足先に始めたサークルメンバー、安心の自宅で参加できると好評です!!

初めての方でも安心。設定からお手伝いします。

 

HP おこもりヨーガ 

ブログ オンラインヨーガ教室スタート!! 

ブログ 休校中のこどもの居場所「カタリバ」でのオンラインヨーガ

 

 皆様の元に少しでも早く穏やかな日常が訪れますように。

 

日常の忙しい時間を忘れ、

ストレスや疲れを癒して

本来の自分を取り戻しませんか??

忙しく時間に追われ、ストレスにさらされる現代を生きるわたしたち 

心身の疲れが積み重なると本来の状態との間に歪みが生まれ

様々な不調を引き起こします

ゆったりとした呼吸の中でのヨーガ

 心と身体をすこやかに 

「本来の自分」を取り戻していく場所としてご利用ください

伝統的ヨーガの智慧をベースに医学的根拠のもと組み立てられた「ヨーガセラピー」

WHOの指導基準に見合う、たけしの家庭の医学でもご紹介された「不眠に効くヨーガ」

自律神経を整えます。

 

体質と季節に合わせた健やかヒントが詰まったインド伝承医学「アーユルヴェーダ」

 

 

状態を伺い、その方・その日・その時に、一番合ったプログラムで行います。

 

緊張・不安からの解放 ‟ほっ″と一息・安心を感じて下さい。

 

ぷらくりてぃNEWS   

オンラインヨーガ教室スタート!! 安心のご自宅で受けれます。

 

日々の穏やかさは継続ヨーガで!クラスレッスン予定はこちら


イベント 1

スイタウンイベント(水)
大多喜ガスショールームにて
日程が決定次第お知らせします。
頭皮・髪・地球・身体に優しいヘナ。デトックスしながら染めます、当日実演あり。
為になる!すぐに生かせる!!楽しい♪♪ワークショップ。
3名以上集まれば開催。お問い合わせください。
 

お泊りヨーガ

お泊りdeヨーガリトリート

マインドフルネス&ヨーガ

 

11/30(土)~12/1(日)開催

会場をを眼下に海、波音聞こえる贅沢スペースに変更し開催。当初の目的「ねむりヨーガでそのまま眠りたい!!」以外にも波音聞きながらのヨーガ&瞑想や免疫UP,ストレス解消へのお役立ち講座など。大満足いただき次回は○○が!と帰る前から盛り上がってました。

 

サークル情報

ヨーガセラピーサークルにて指導してます。

 

火曜夜:鎌取駅近

19:15~自分リセットヨガ

 

木曜夜:鎌取駅近

19:00~お疲れリセット&

 エネルギーチャージヨーガ

 20:05~ ねむりヨガ

現在オンラインでの対応。

指導内容・連絡先等お気軽にお問い合わせください。


6月16日 越谷レイクタウンでアーユルヴェーダ講座開催しました。

埼玉国際ヨーガデーイベントの一環としてお招きいただき90分の講座を開催しました。

アーユルヴェーダってな~に???の部分から皆さんの体質をチェックや健やかに健康に生活するための方法などをご紹介。楽しい時間はあっという間、次回も参加したい!という嬉しいご感想いただいてます。出張講座いたします。お気軽にお問い合わせください。

 

国際ヨーガデーin 千葉 6/15(土)

ご存知ですか??夏至の日(6/21)は国連で制定された国際ヨーガデー

世界各地でヨガを通じて「こころ」と「からだ」そして社会の健康を願う日。

5回目のヨガデーとなる今年も昨年同様千葉公園にてチャリティヨーガイベントを開催。

 当日6/15はあいにくの雨天。

開催決定のお知らせを出したものの会場には一般の方はいっらしゃらず、会員と生涯学習センターで写真を撮り、インド大使館主催のフォトコンテスト用写真を撮影出品しました。

 国際ヨーガディ・フォトコンテスト



ヨーガとアーユルヴェーダの故郷・インド。初めてのインドで肌で感じた事クラスでは伝えきれない事ブログに綴りました。
インドに呼ばれて1ヨーガとアーユルヴェーダの故郷へ

2.リシケシヨーガニケタン へ  3.リシケシ町編 

4.ヨーガとガンジス沐浴 5.アーユルヴェーダ本場インド病院編 

 6.デリー街編 7.番外編1空港事情 8.番外編2入国ビザ1



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