千葉市緑区おゆみ野から 日本中の おうちに繋がるヨーガセラピー教室
yogaぷらくりてぃ*～PrakRti～*
PrakRti(ぷらくりてぃ） サンスクリット語で 本来の状態・自然 をあらわします。
おこもりヨーガ（オンラインヨガ）
安心の「おうちでよが」ご自宅で行えます
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10/28（水）/ 雨天順延日10/30(金) 恒例の秋の青空ヨーガ2020開催！ 天候の良いこの時期（春も）に開催する気持ちの良いお外deヨーガ。 青空の下、新鮮な空気をたっぷり吸いながら手足を伸ばしご一緒にヨーガしませんか？
全ての源である五元素（パンチャマハーブータ）/ 空、風、火（陽）、大地、水 を感じすぐにマインドフルネス状態に。心&身体を浄化にぴったり。
コロナ禍なんのその。換気ばっちり、距離が保ち、うつうつ気分を解き放ちましょう！！
会場： 有吉貝塚公園 時間： 11：00〜 詳細はこちらから |
「不安」や「緊張」を癒し 免疫力を高めるヨーガセラピー
穏やかな日常が戻りますように
心身の疲れが重なると本来の状態との間に歪みが生まれ
様々な不調を引き起こします
♡心と身体をすこやかに♡
「本来の自分」を取り戻していく場所です。
緊張・不安からの解放 ‟ほっ″と一息・安心を。
伝統的ヨーガの智慧をベースに医学的根拠のもと組み立てられた「ヨーガセラピー」
テレビ『たけしの家庭の医学』でもご紹介された自律神経を整える「不眠に効くヨーガ」
体質と季節に合わせた健やかヒントが詰まったインド伝承医学「アーユルヴェーダ」
その方・その日・その時に、一番合ったプログラムで行います。
ぷらくりてぃＮＥＷＳ
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予測不能な生活と共にひろがる不安 免疫力低下・運動不足・気分の落ち込み・不眠・朝から疲れている
台風15号停電後の皆さんの「ことば」 「あー、こんなに緊張していたんだ・・」「緩みました、楽になりました」 「ヨーガセラピーの力ってすごい！！」と再確認した瞬間。
非日常の時こそ、ヨーガセラピーで 穏やかな「こころ」を！！ 「しあわせホルモン」「免疫力」「心肺機能」を⇧⇧⇧ させて 先の見えない不安に振り回されずに笑顔で過ごしましょう！！
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おこもりヨーガ
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この時期だから、
安心安全のおうちでヨーガ
オンラインで？？？？だった方も、今ではすっかり、
おこもりヨーガの大ファン。
ニュースでも紹介されている休校中の子供の集まる場カタリバオンライン
全国から集まる子供たちと楽しくヨガ時間「コロナに負けないヨガセラピー」実践中。こども達に素敵な笑顔もらってます。
オンラインの可能性は無限大
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サークル情報
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鎌取駅周辺施設にてヨーガセラピーサークル指導中。 火曜夜：19：50～/自分リセットヨガ 木曜夜 : 19：10～/お疲れリセット＆エネルギーチャージヨガ 20：15〜 ねむりヨガ
本来ヨーガは「安心」を得るもの。ポーズの完成形を求めるものではありません。 感染拡大下に安心の環境でヨーガができる様、現在はオンラインでの対応してます。初めての方でも体が硬い方も安心のヨガセラピー。
通常￥500円の体感料がオンラインでは初回無料。 お気軽に体感ください。
体験方法・指導内容・連絡先等お気軽にお問い合わせください。 |
はんでっこママへ
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オンラインおしゃべり会 自粛の意味がわからぬ子とのおこもり生活。ランチ会などお話しする場を失って不安やイライラためっているママは少なくない筈。「ハンデッコあるある」つまみにしてオンライン飲み会（お茶）。 シェアしてわらいにシフトチェンジしましょ！ 部分参加OK. 初めてさん子どもが既に成人の保護者も大歓迎。
オンラインだから出来る事、千葉でなくてもどこからでも参加OK。お知り合いにもお声かけて下さいね。 |
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越谷レイクタウンでアーユルヴェーダ講座開催しました。
埼玉国際ヨーガデーイベントの一環としてお招きいただき90分の講座を開催しました。 アーユルヴェーダってな～に？？？の部分から皆さんの体質をチェックや健やかに健康に生活するための方法などをご紹介。楽しい時間はあっという間、次回も参加したい！という嬉しいご感想いただいてます。出張講座いたします。お気軽にお問い合わせください。 |
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ヨーガとアーユルヴェーダの故郷・インド。初めてのインドで肌で感じた事クラスでは伝えきれない事ブログに綴りました。 |
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今いちばん欲しい！！ 免疫力を高めるには？？？ 花粉症対策 あれだけです！！ 春到来？！花粉症対策鼻ケア講座緊急開催！！ インド政府公認ヨガ検定表彰式IYA(IndianYogaAssociation)認証指導者試験 Level2 |
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⇧⇧⇧ ここでも押して下さいね！ |
おゆみ野yogaぷらくりてぃ
～千葉市緑区鎌取～