千葉市内、緑区鎌取/おゆみ野・蘇我でヨーガセラピーをおこなう小さなヨガ教室

yogaぷらくりてぃ*~PrakRti~*

PrakRti(ぷらくりてぃ) サンスクリット語で 本来の状態・自然 をあらわします。

日常の忙しい時間を忘れ、

日ごろのストレスや疲れを癒し

本来の自分を取り戻しませんか??

忙しく時間に追われ、ストレスにさらされる現代を生きるわたしたち 

心身の疲れが積み重なると本来の状態との間に歪みが生まれ

様々な不調を引き起こします

ゆったりとした呼吸の中でのヨーガ

 心と身体をすこやかに 

「本来の自分」を取り戻していく場所としてご利用ください

伝統的ヨーガの智慧をベースに医学的根拠のもと組み立てられた「ヨーガセラピー」

その方の体質と季節に合わせた健やかヒントが詰まったインド伝承医学「アーユルヴェーダ」

状態を伺ってから、その方々に、その日・その時に、一番合ったプログラムで行います

『こころ』『からだ』『こきゅう』に耳を傾けて、穏やかな日常生活を取り戻しませんか??

ぷらくりてぃNEWS   

日々の穏やかさは継続ヨーガで

クラスレッスン予定はこちら


イベント 1

 スイタウンイベント11/14(水)

大多喜ガスショールームにて

床ヨガ・アーユルヴェーダ講座・椅子ヨガのリラックス充実プログラム

 

ヘナセラピー講座

12/5(水)スイタウンにて

頭皮・髪・地球に優しく当日実演あり。楽しい!為になる!すぐに生かせる!ワークショップ。

興味はあるけど、いきなりはハードル高いかな!の方、お気軽見学に、お薦めです。

イベント 2

マインドフルネス&ヨーガ 

   deショートリトリート

次回は2018年最期

    12月1日(土)

 

ゆったりとした時が流れる「yogaぷら自然のおうち」で日々の忙しさを忘れた‟ほっ”とする時間。

今話題のマインドフルネス瞑想とヨーガの組み合わせは

月一の心のリセットに最適!

 

2018年最期年末心も大掃除して穏やかな新年迎えませんか?

サークル情報

ヨーガセラピーサークルにて指導してます。

 

火曜夜:蘇我駅近

18:30~自分リセットヨガ

19:45~メンズヨガ

 

木曜夜:鎌取駅近

19:15~お疲れリセット&

 エネルギーチャージヨーガ

 



夏にヨーガとアーユルヴェーダの故郷・インドを訪れました。

初めてのインドで肌で感じた事クラスの中で少しずつ、

伝えきれない事ブログに少しずつ綴ってます、

お時間ある時にでもどうぞ。
インドに呼ばれて1ヨーガとアーユルヴェーダの故郷へ

2. リシケシヨーガニケタン へ  3.リシケシ町編 

4.ヨーガとガンジス沐浴 5.アーユルヴェーダ本場インド病院編 

 6.デリー街編 7.番外編1空港事情 8.番外編2入国ビザ1



⇧⇧⇧

ここでも押して下さいね!